Hei ihr Lieben,
Ich bin nach wie vor bei den 63kg. Die letzten 2 Tage habe ich mit Almased 1kg abgenommne, da ich bei 64kg war.
Ich habe gehofft das ich dadurch wieder Sinn für gesundes Essen bekomme.
Hat schon etwas geklappt, aber heute habe ich echt zu viel gegessen, und nicht nach Plan.
Naja ich mache es morgen besser, und achte darauf, nicht mehr bei Freunden oder in Öffentlichkeit zu essen, sondern nurnoch alleine oder zuhause oder bei meinem Freund.
Ebenso verbanne ich alles Süßes aus meinem Blickfeld.
Die Hafercookies mit 800kcal sind schon in mir, die restlichen 200kacl davon habe ich weggepackt und werde ich morgen meinem Freund geben.
Ich habe sturmfrei für 5 Tage ab morgen, und werde selbst kochen.
Dafür gehe ich noch einkaufen, und dann gibts wirklich nur noch gesundes in den Ferien!
Ab und an werde ich eine Mahlzeit dann auch durch ein Shake ersetzen. Morgen mein Frühstück z.B. (falls ich überhaupt was essen will)
Ja ich muss noch abnehmen, unbedingt! Und zwar mindestens 3kg bis 14. Mai!!
Mit 60kg wäre ich furchtbar zufrieden.
Und das schaffe ich auch! :)
Also wie gesagt, ich werde gesund essen und viel Sport machen.
Nächte Woche beginnt die Fahrschule bei mir, danach gehe ich ins Gym und morgens vllt manchmal Joggen je nach Wetter.
Ich mache einfach mehr Cardio und natürlich umsomehr Kraft!! Dazu kommt ja noch das Kickboxen.
Ich fühle mich gerade wieder etwas wohler in meinem Körper, die letzten 2 Wochen habe ich mich jeden Tag gehasst. Und das war schrecklich, ich will das nicht mehr. Und das hängt wirklich nur mit Erfolg in der Ernährung und Sport sowie Schule zusammen. Also muss ich Gas geben und nach Plan essen und trainieren.
Ich möchte was erreichen und nicht heulend im Zimmer liegen!!
Mir ist vorher auch aufgefallen, dass ich eig gar nichts essen will. Wenn ich mal alleine lebe habe ich aber auch Angst, dass ich komplett wieder abrutsche und hungere. Aber möchte ich das? Teilweise ja teilweise nein. Ich sehe ja dann was passiert. Aber meine Küche wird nur Gesund sein..
Ich habe auch Angst davor mal Kinder bez eine eigene Familie zu haben. Ich fühle mich nicht fähig für diese zu sorgen bez meinen Kindern, ich möchte unbedingt welche haben, eine falsche Erziehung zu geben. Ich bin so auf mich und mein Aussehen fixiert... Das ist nicht normal, aber ich weiß nicht was ich tuen soll. Zumal mir egal ist was andere von mir denken, es geht darum, was ICH denke. Und nicht was jemand mir sagt. ICH fühle mich zu dick. Nicht die Andere Person.
Versteht ihr was ich meine?
xoxo Ann
Liebe Ann,
AntwortenLöschenich habe mich lange nicht gemeldet. Ich habe auch kaum Zeit. Das nächste Mal lese ich deinen Eintrag, verprochen! Ich wollte mich nur vergewissern, dass du da bist und dass es dir gut geht. Wenn du im Moment nicht aktiv bist, steht das ja möglicherweise aber auch dafür, dass es dir gut geht. Und die Challenge hätte ich gerne mitgemacht, war aber so lange offline, dass ich dein Angebot erst jetzt gesehen habe. Wie läuft oder lief die Challenge denn? Denk an dich, bleib stark! Lissy
Hallöchen Ann,
AntwortenLöschenIch war nun eine ganze Weile nicht aktiv, bestimmt hast du schon vergessen, dass du mir schriebst, haha.
Antwort auf dein Schreiben vom 23. März:
Ich nahm wirklich an nur sehr wenigsten Challenges teil und empfand es auch als ganz schön anstrengend… Und ich war nicht gerade herausragend in denen, bei welchen ich teilnahm, haha.
4000 Kcal klingt ganz schön viel, sofern es überwiegend gesunde Nahrungsmittel sind, ich gab das Kcal zählen auf. Generell versuchte ich mich so wenig wie möglich mit Gewicht, Abnehmen und sowas zu beschäftigen, aber fett und eklig wühle ich mich dennoch und es verschwand kein bisschen… Sogar wiegen musste ich mich hin und wieder, schrieb es aber wenigstens nicht auf. Obwohl mein Gewicht eigentlich ‚okay‘ ist, fühle ich mich so, als hätte ich 10 Kg zugenommen. Ob das je enden wird? Mit 23 sollte man sich doch langsam mit seiner Masse klar kommen. Es wird nicht besser werden mit den Pfunden.
Bist du zur Zeit zufrieden mit dir? Ich hoffe, es geht dir gut? Bist du hier noch aktiv?
Abyssus