Hallo ihr Lieben,
Ich möchte kurz berichten wie es mir geht... nämlich gar nicht gut :(
Mein Bodyimage ist so schlecht. Ich schaue mich in jedem (!!) Spiegel an seit Wochen und schaue immer genau alles an. Ich finde mich scheiße, zu dick und ekelhaft. Was soll ich bloss tun?? Ich möchte hungern um abzunehmen, aber ich verbiete es mir! Das ist auch gut so!!
Ich bin zudem total unmotiviert und mein Training ist zu kurz und zu lasch, ich sollte mehr Cardio machen und algemein mehr Kraft in die Übungen geben bis ich nicht mehr kann!
Das muss sich jetzt ändern.
Genauso wie das essen. Ab jetzt zähle ich wieder Kalorien und achte auf meine Nährstoffe, möchte gesund essen und endlich meinen Traumbody erreichen... Aber dann renne ich zum Schieber und esse Gummibärchen?? Was läuft schief?
Danach will ich am liebsten kotzen oder ich schneiden aber ich DARF nicht. Ich WILL nciht.
Was ist das nur für ein beschissenes Leben??
Am Freitag gibts Zeugnisse.
Ich sterbe.
Xoxo Ann
Guten Abend ^.^
AntwortenLöschenIn welcher Geschwindigkeit schaffst du es denn abzunehmen? Ich bin irgendwie stecken geblieben…. Aber ich schaffe es auch einfach nicht mehr abzunehmen -.- Wieviele Kcal beschreibst du als „Unmengen“? Bis zum Sommer schaffst du es sicher noch unter die 60 zu kommen :) Ich denke, so lange es sich in einem nicht all zu ungesundem Rahmen befindet, ist da nichts dämliches dran ^.^ hattest du auf deiner Seite vlt. Ana-Inhalte?
Wie lange bist du bereits Mia-frei? Es ist gut, dass du es dir verbietest!!
und was bereitet dir an deinem Zeugnis Sorgen??
Liebe Ann,
AntwortenLöschenich finde es toll, dass du nicht hungern willst, das erfordert mindestens genauso viel Willen wie Hungern, vllt sogar mehr. An deinem Gewichtsverlauf sieht man deutlich dass du dich unaufhaltsam auf den Weg zu deinem Ziel befindest. Der sieht nämlich echt vorbildlich aus.
Zudem bin ich mir sicher dass du toll aussiehst! Man sieht es ja an den Bildern die du von dir reingestellt hast und da siehst du echt super aus mit den 64 Kilo. Viele beneiden dich bestimmt.
Und wegen den Gummibärchen:
Würde es helfen wenn du einfach keine Süßigkeiten zuhause hast, die du dann essen kannst. Vllt stattdessen etwasanderes immer da hast. Zum Beispiel frisches Obst, Wie Bananen, Äpfel oder Trauben. Die sind auch so bequem zu essen wie Gummibärchen. Oder Babyfruchtmuse (z.b. Hipp Apfel-Erdbeer-Blaubeere) Die sind wie frisches Obst, da dort keine Zuckerzusätze drin sind und lange haltbar. Auch Götterspeise ist ne Option, wenn mans nich so gesund mag ;)
Versteh das nicht falsch. Ich finde es bei gar nicht problematisch wenn du naschst. Du machst Sport, siehst gut aus, scheinst es nicht zu übertreiben und dein Gewichtsverlauf spricht auch für dich. Sei nicht so streng zu dir ;)
(Aber ich verstehe wie es ist wenn man sich über solche kleinen Ausrutscher ärgert)
Ja ich musste jetzt auch fast 6 Jahre darauf warten das ich mir das Tattoo machen lassen durfte
AntwortenLöschenDas war beimir zuhause immer auch so. Es gab selten was Süßes, aber wenn dann wurde hemmungslos zugegriffen.
AntwortenLöschenIch wohne nicht mehr zuhause und das erleichtert mir das abnehmen/halten meines Gewichtes um einiges. Ich hab einfach nix da ^^. Also nur Sachen die ich erst kochen muss oder wenig Kalorien haben.
Immer wenn ich zuhause bin, aber auch als ich in der Klinik war, nehme ich dann immer zu.
Und das mit der letzten Fettschicht kenn ich von meinem Körper nur allzugut. Bei mir ist sie vor allem am Unterbauch um dort schön über den Hosenbund drüberschwabbeln zu können XD
Hey
AntwortenLöschenJa bei mir wird des auch nicht das letzte Tattoo bleiben
Was möchtest du für ein tattoo haben?
Jenny
hey
AntwortenLöschendeine Tattoo ideen hören sich auch echt cool an :)
Jenny
Mir geht es auch so... : /
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