Hallo ihr Lieben,
Ich möchte kurz berichten wie es mir geht... nämlich gar nicht gut :(
Mein Bodyimage ist so schlecht. Ich schaue mich in jedem (!!) Spiegel an seit Wochen und schaue immer genau alles an. Ich finde mich scheiße, zu dick und ekelhaft. Was soll ich bloss tun?? Ich möchte hungern um abzunehmen, aber ich verbiete es mir! Das ist auch gut so!!
Ich bin zudem total unmotiviert und mein Training ist zu kurz und zu lasch, ich sollte mehr Cardio machen und algemein mehr Kraft in die Übungen geben bis ich nicht mehr kann!
Das muss sich jetzt ändern.
Genauso wie das essen. Ab jetzt zähle ich wieder Kalorien und achte auf meine Nährstoffe, möchte gesund essen und endlich meinen Traumbody erreichen... Aber dann renne ich zum Schieber und esse Gummibärchen?? Was läuft schief?
Danach will ich am liebsten kotzen oder ich schneiden aber ich DARF nicht. Ich WILL nciht.
Was ist das nur für ein beschissenes Leben??
Am Freitag gibts Zeugnisse.
Ich sterbe.
Xoxo Ann
Dienstag, 26. Januar 2016
Sonntag, 24. Januar 2016
#22 Betrunkener gehts nicht
4 Becher Whisky. 2 Becher Campari. 1 Becher Ramazotti. 1 Flasche Hugo auf Ex.
Dazu 2 Tage kaum essen.
Ergebnis? Kotzen und Blackout.
Aber ganz ehrlich... der Abend war echt geil bis zur Flasche Hugo.
Danach ging nichts mehr.
Ich habe alles ausgekotzt was ich gegessen hatte an dem Abend und hatte einen Nervenzusammenbruch. Ich lag in den Armen meines Freundes und habe geheult, ihn angefleht das er aufpassen soll das ich mir nichts antu. Am Liebsten hätte ich mir die Arme aufgeschnitten, aber das ist besoffen gar nicht so einfach wenn man grade heimläuft.
Dann waren wir iwie zuhause, wie weiß ich nicht. Ich habs gebacken bekommen mir die Zähne in der Dusche zu putzen und bin dann in der Badewanne gelegen und hatte kein Plan mehr vom Leben.
Ich vertag keinen Alkohol, ich habe ein Gendefekt. Meine Leber arbeitet nur zu 30%.
Das ist bisschen blöd, weil ich heute den ganzen Tag nichts essen konnte, und wenn ich es versucht habe kam alles wieder hoch.
Grade ging eine Nudelsuppe und ein Muffin. Das wars dann auch.
Hoffentlich gehts mir morgen besser...
Ich werde nicht mehr rauchen. Ich habe auch geraucht. Das war scheiße... Alles scheiße.
In dem Sinne,
Gute Nacht.
xoxo Ann
Dazu 2 Tage kaum essen.
Ergebnis? Kotzen und Blackout.
Aber ganz ehrlich... der Abend war echt geil bis zur Flasche Hugo.
Danach ging nichts mehr.
Ich habe alles ausgekotzt was ich gegessen hatte an dem Abend und hatte einen Nervenzusammenbruch. Ich lag in den Armen meines Freundes und habe geheult, ihn angefleht das er aufpassen soll das ich mir nichts antu. Am Liebsten hätte ich mir die Arme aufgeschnitten, aber das ist besoffen gar nicht so einfach wenn man grade heimläuft.
Dann waren wir iwie zuhause, wie weiß ich nicht. Ich habs gebacken bekommen mir die Zähne in der Dusche zu putzen und bin dann in der Badewanne gelegen und hatte kein Plan mehr vom Leben.
Ich vertag keinen Alkohol, ich habe ein Gendefekt. Meine Leber arbeitet nur zu 30%.
Das ist bisschen blöd, weil ich heute den ganzen Tag nichts essen konnte, und wenn ich es versucht habe kam alles wieder hoch.
Grade ging eine Nudelsuppe und ein Muffin. Das wars dann auch.
Hoffentlich gehts mir morgen besser...
Ich werde nicht mehr rauchen. Ich habe auch geraucht. Das war scheiße... Alles scheiße.
In dem Sinne,
Gute Nacht.
xoxo Ann
Freitag, 22. Januar 2016
#21 Hängen geblieben
Hei ihr Lieben!
Mal wieder ein Post von mir ♥
Mir gehts scheiße. Ich fresse nur, und komme nicht vom Fleck! Scheiß 63kg. Ich hänge mal wieder. Das regt mich echt auf.. wenn man dann beim 4. Mal bei genau 63,0kg ist dann nervt es nur... Ich hoffe doch sehr, das ich nach diesem Wochenende bei 62,...kg bin, das würde mich glücklich machen. Denn einmal eine Hürde gebrochen, ist diese leichter zu überwinden...
Ich werde auch anfangen ab sofort wieder clean und weniger zu essen. Grade gehts echt gar nicht.
Ich esse morgens durchgehend bis um 12 und danach Süßes und dann noch Abendessen -.-
Das geht gar nicht, wo ist meine Disziplin hin??
Und Sport läuft auch nicht so gut, mein Plan wird auch überarbeitet. Ich muss wieder Spaß dran haben und mehr Beine/Bauch machen, ich habe in letzter Zeit zusehr den Fokus auf meine Arme gelegt... Das muss sich etwas ändern! Denn ich mache Kickboxen, da kommt das von allein.
So und Ausdauer wird jetzt auch wieder angefangen, 3x die Woche joggen (HIIT) und 1x die Woche schwimmen!!
Dann hoffe ich, erreiche ich endlich mein Ziel >_<
Weil ich möchte vorankommen und endlich meine Traumfigur erreichen und dünn und fit aussehen!!
xoxo Ann ♥
Mal wieder ein Post von mir ♥
Mir gehts scheiße. Ich fresse nur, und komme nicht vom Fleck! Scheiß 63kg. Ich hänge mal wieder. Das regt mich echt auf.. wenn man dann beim 4. Mal bei genau 63,0kg ist dann nervt es nur... Ich hoffe doch sehr, das ich nach diesem Wochenende bei 62,...kg bin, das würde mich glücklich machen. Denn einmal eine Hürde gebrochen, ist diese leichter zu überwinden...
Ich werde auch anfangen ab sofort wieder clean und weniger zu essen. Grade gehts echt gar nicht.
Ich esse morgens durchgehend bis um 12 und danach Süßes und dann noch Abendessen -.-
Das geht gar nicht, wo ist meine Disziplin hin??
Und Sport läuft auch nicht so gut, mein Plan wird auch überarbeitet. Ich muss wieder Spaß dran haben und mehr Beine/Bauch machen, ich habe in letzter Zeit zusehr den Fokus auf meine Arme gelegt... Das muss sich etwas ändern! Denn ich mache Kickboxen, da kommt das von allein.
So und Ausdauer wird jetzt auch wieder angefangen, 3x die Woche joggen (HIIT) und 1x die Woche schwimmen!!
Dann hoffe ich, erreiche ich endlich mein Ziel >_<
Weil ich möchte vorankommen und endlich meine Traumfigur erreichen und dünn und fit aussehen!!
xoxo Ann ♥
Sonntag, 10. Januar 2016
#20 Alte Bilder vom Dezember 2015
Hei ihr Lieben!
Ich habe vor kurzer Zeit, Ende Dezember, als ich die 64kg erreicht habe, ein paar Bilder geschossen.
Ich habe manchmal den Bauch etwas eingezogen (aber nicht ins Limit) und die Bilder entstanden direkt nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen.
Ich habe mich an dem Tag nicht gewogen, war bei meinem Freund.
Viel Spaß beim Anschauen!
Ich habe vor kurzer Zeit, Ende Dezember, als ich die 64kg erreicht habe, ein paar Bilder geschossen.
Ich habe manchmal den Bauch etwas eingezogen (aber nicht ins Limit) und die Bilder entstanden direkt nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen.
Ich habe mich an dem Tag nicht gewogen, war bei meinem Freund.
Viel Spaß beim Anschauen!
Morgen habe ich Wiegetag, es wird bei der Challenge gewertet. Ich hoffe ich bin bei 63,...kg :) Das würde mich freuen, dann habe ich wohl die 64kg unterschritten und ich kann die 62kg angehen! Bald habe ich also meine gewünschten 60kg! Nicht mehr weit zu meinem Ziel 1 *-*
Mal schauen wie ich dann aussehe, dann entscheide ich, ob ich weiterhin abnehme. Aber mittlerweile nehme ich von selbst ab, ohne das ich wirklich was dafür tue, also heißt es wohl mein Körper will das? Weil essen tu ich eigentlich genug.
xoxo Ann
Donnerstag, 7. Januar 2016
#19 Eine gute Zeit
Hei ihr Lieben!
Erstmal vorneweg: Ich werde im März hier eine Challenge veranstalten :) Also macht euch bereit! :D
Und nun zu meinem Verbleib:
Ich habe Weihnachten gut überstanden, habe nicht zugenommen aber auch nicht mehr abgenommen, ich habe gehalten. Das macht mich schon etwas glücklich, aber ich möchte trotzdem noch abnehmen, wie ihr ja alle wisst.
Ich habe mich an meine Figur gewöhnt, fühle mich nicht mehr so wohl.. Ich war auch krank und konnte kein Sport machen, deswegen habe ich Wassereinlagerungen und etwas Muskeln abgebaut aber Fett aufgebaut.
Jetzt versuche ich wieder mehr Sport zu machen, es aber langsam anzugehen. Seit dieser Woche trainiere ich seit 2h nur eine Stunde, ab morgen kommt Cardio dazu (ich gehe gemütlich im Wald joggen vor dem Frühstück) und ab nächsten Montag oder Freitag wieder 2h. Je nachdem was die Schule zulässt.
Da wären wir schon beim nächsten Punkt. Schule.
Ich hatte die letzten Wochen keinerlei Motivation, aber ich schreibe am Dienstag Mathe und am Donnerstag Biologie, meine beiden Lernfächer, die ich nicht wirklich kann. Was habe ich getan? Genau, nichts! Ich muss auch noch an meinem Vortrag arbeiten sowie an meinem Plakat für Kunst. Alles etwas struggle. Viel. Und die letzten Tage habe ich mit Hausaufgaben verbracht, alles abgearbeitet, jetzt fehlt nur noch ein Fach.
Ich hoffe ich komme bald in die Puschen und erledige mein Zeug, ich freue mich eigentlich wieder auf die Shule, ein geregelter Ablauf des Tages, geregeltes Essen und Sport... das vermisse ich etwas, da ich mich sehr habe gehen lassen in der Ferien.
Aber da kann man echt nichts machen.
Zwischendrin war ich auch kurz am Verzweifeln, wie immer halt. Aber ich glaube fest daran, dass 2016 ein Jahr ohne SVV wird, und ich endlich meinen Traumkörper ein Stück näher komme :)
Ich freue mich auf sovieles, das dieses Jahr geschehen wird, das 2 jährige mit meinem Freund, die 2 tollen Urlaube, einen tollen Sommer und Weihnachten und den ganzen Sport den ich treiben kann und besser werden kann!
Ausserdem habe ich mir viele Punkte vorgenommen die ich pflegetechnisch machen möchte, z.b. auf meine Zähne mehr achten und auf meine Haut, mehr Yoga machen etc.
Habt ihr Vorsätze?
xoxo ANn
Erstmal vorneweg: Ich werde im März hier eine Challenge veranstalten :) Also macht euch bereit! :D
Und nun zu meinem Verbleib:
Ich habe Weihnachten gut überstanden, habe nicht zugenommen aber auch nicht mehr abgenommen, ich habe gehalten. Das macht mich schon etwas glücklich, aber ich möchte trotzdem noch abnehmen, wie ihr ja alle wisst.
Ich habe mich an meine Figur gewöhnt, fühle mich nicht mehr so wohl.. Ich war auch krank und konnte kein Sport machen, deswegen habe ich Wassereinlagerungen und etwas Muskeln abgebaut aber Fett aufgebaut.
Jetzt versuche ich wieder mehr Sport zu machen, es aber langsam anzugehen. Seit dieser Woche trainiere ich seit 2h nur eine Stunde, ab morgen kommt Cardio dazu (ich gehe gemütlich im Wald joggen vor dem Frühstück) und ab nächsten Montag oder Freitag wieder 2h. Je nachdem was die Schule zulässt.
Da wären wir schon beim nächsten Punkt. Schule.
Ich hatte die letzten Wochen keinerlei Motivation, aber ich schreibe am Dienstag Mathe und am Donnerstag Biologie, meine beiden Lernfächer, die ich nicht wirklich kann. Was habe ich getan? Genau, nichts! Ich muss auch noch an meinem Vortrag arbeiten sowie an meinem Plakat für Kunst. Alles etwas struggle. Viel. Und die letzten Tage habe ich mit Hausaufgaben verbracht, alles abgearbeitet, jetzt fehlt nur noch ein Fach.
Ich hoffe ich komme bald in die Puschen und erledige mein Zeug, ich freue mich eigentlich wieder auf die Shule, ein geregelter Ablauf des Tages, geregeltes Essen und Sport... das vermisse ich etwas, da ich mich sehr habe gehen lassen in der Ferien.
Aber da kann man echt nichts machen.
Zwischendrin war ich auch kurz am Verzweifeln, wie immer halt. Aber ich glaube fest daran, dass 2016 ein Jahr ohne SVV wird, und ich endlich meinen Traumkörper ein Stück näher komme :)
Ich freue mich auf sovieles, das dieses Jahr geschehen wird, das 2 jährige mit meinem Freund, die 2 tollen Urlaube, einen tollen Sommer und Weihnachten und den ganzen Sport den ich treiben kann und besser werden kann!
Ausserdem habe ich mir viele Punkte vorgenommen die ich pflegetechnisch machen möchte, z.b. auf meine Zähne mehr achten und auf meine Haut, mehr Yoga machen etc.
Habt ihr Vorsätze?
xoxo ANn
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